Vom Schreibtisch direkt auf die Matte und dann gemütlich im Liegestuhl am Oker-Strand relaxen: Diese kurzen, effektiven Yoga-Sessions sind darauf ausgerichtet, Alltagsstress abzubauen, Verspannungen vom langen Sitzen im Büro zu lösen sowie den Körper sanft zu mobilisieren und zu dehnen. Sie dienen als idealer Übergang vom Arbeits- in den Feierabendmodus und laden euch dazu ein, […]

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