SUP-Pilates
SUP-Pilates
Pilates auf einem SUP-Board an unserem Stadtstrand ist eine erfrischende Möglichkeit, Körper und Geist zu stärken. Das Gleichgewichtstraining auf dem wogenden Wasser fordert die Muskeln zusätzlich heraus, während die ruhige Atmosphäre des Strandes eine perfekte Umgebung für Entspannung bietet. Mit dem sanften Wellenschlag als Begleiter können die Übungen eine intensive Core-Stärkung und verbesserte Flexibilität fördern. […]