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SUMMARY:After Work Yoga Bites in Kooperation mit phoenix yoga
DESCRIPTION:Vom Schreibtisch direkt auf die Matte und dann gemütlich im Liegestuhl am Oker-Strand relaxen: Diese kurzen\, effektiven Yoga-Sessions sind darauf ausgerichtet\, Alltagsstress abzubauen\, Verspannungen vom langen Sitzen im Büro zu lösen sowie den Körper sanft zu mobilisieren und zu dehnen. Sie dienen als idealer Übergang vom Arbeits- in den Feierabendmodus und laden euch dazu ein\, den Alltagsstress hinter euch zu lassen und durch kräftigende Bewegungsabfolgen und regenerierende Körperhaltungen zur Ruhe zu kommen\, um daraus neue Energie zu schöpfen. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte eigene Yogamatte und Decke (je nach Wetterlage auch Sonnen- und Mückenschutz) mitbringen! \nSichert dir dein Ticket hier.
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CATEGORIES:Für die Großen,Sport,Workshop
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SUMMARY:Tanzworkshop: Salsa mit Helena Frank
DESCRIPTION:Salsa Abend in der Strandbar! \nSpüre die Energie lateinamerikanischer Beats und lass dich von heißen Salsa-Rhythmen mitreißen! Dich erwarten gute Laune\, kühle Drinks und echtes Urlaubsfeeling direkt in unserer Strandbar. Ob erste Schritte oder leidenschaftlicher Tänzer – komm vorbei\, tanz mit uns und erlebe einen Abend voller Lebensfreude und Bewegung. \nWichtig: Die Veranstaltung findet auch bei schlechtem Wetter statt\, da wir für unsere Tanzveranstaltungen überdacht sind. \nSicher dir jetzt dein Ticket hier.  \nEintritt: kostenlos.
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CATEGORIES:Für die Großen,Party,Sport,Workshop
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SUMMARY:Kinderaktion: Wenn Becher lebendig werden
DESCRIPTION:Du wolltest schon immer eigene Figuren basteln\, wusstest aber nie\, wie du es angehen sollst? Dann komm doch zu unserer Kinderaktion\, in welcher wir dir zeigen\, wie du aus Bechern tolle Figuren herstellen kannst. \nKosten: keine! Also kommt einfach vorbei und bastelt los. \n 
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SUMMARY:Strandkonzert: Elisa
DESCRIPTION:„Outcome“ ist das Debütalbum der Cellistin und Sängerin Elisa Herbig. Es handelt von Begegnungen und deren offenem Ergebnis. Wo zwei Menschen aufeinander treffen\, beginnt eine Geschichte\, deren Ausgang man nie im Voraus kennen kann\, die aber immer wahr ist. \nDiese Wahrheiten werden in den Songs vertont und besungen. Dabei wechselt die Perspektive der Erzählerin zwischen betroffener und beobachtender Person. Bekannte musikalische Elemente werden auf neue und noch unbekannte Weise miteinander kombiniert\, sodass ein eigenes Klangbild entsteht. Die Verbindung aus Cello\, Stimme\, E-Bass\, Rhodes/E-Orgel und elektronischen Beats eröffnet vielfältige Ausdrucksmöglichkeiten. Die Kompositionen sind Solonummern\, bei denen sich die Sängerin selbst auf dem Cello begleitet\, oder Trioarrangements die weite Klangteppiche gestalten und eine rhythmisch-pulsierende Kraft spüren lassen. Jeder Song kann für sich alleine stehen\, aber im Zusammenhang ist er ein Teil eines Bildes\, das so vielfältig ist\, wie es menschliche Begegnungen nur sein können. \nEintritt frei\, aber der Hut freut sich über eure Unterstützung.\nWir freuen uns auf euch!
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SUMMARY:After Work Yoga Bites in Kooperation mit phoenix yoga
DESCRIPTION:Vom Schreibtisch direkt auf die Matte und dann gemütlich im Liegestuhl am Oker-Strand relaxen: Diese kurzen\, effektiven Yoga-Sessions sind darauf ausgerichtet\, Alltagsstress abzubauen\, Verspannungen vom langen Sitzen im Büro zu lösen sowie den Körper sanft zu mobilisieren und zu dehnen. Sie dienen als idealer Übergang vom Arbeits- in den Feierabendmodus und laden euch dazu ein\, den Alltagsstress hinter euch zu lassen und durch kräftigende Bewegungsabfolgen und regenerierende Körperhaltungen zur Ruhe zu kommen\, um daraus neue Energie zu schöpfen. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte eigene Yogamatte und Decke (je nach Wetterlage auch Sonnen- und Mückenschutz) mitbringen! \nSichert dir dein Ticket hier.
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SUMMARY:Tanzworkshop: West Coast Swing Abend
DESCRIPTION:West Coast Swing Abend in der Strandbar \nLässige Beats\, fließende Moves und pure Tanzfreude – erlebe West Coast Swing in entspannter Strandatmosphäre! Freu dich auf coole Musik\, leckere Drinks und einen Abend voller Groove und Connection. \nEgal ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast – komm vorbei und tanz mit uns durch den Abend! \n17:00 Uhr Schnupperstunde \n18:00-22:00 Uhr Party/offene Tanzrunde \nWichtig: Die Veranstaltung findet auch bei schlechtem Wetter statt\, da wir für unsere Tanzveranstaltungen überdacht sind. \nSicher dir jetzt dein Ticket hier. \nPreis: kostenfrei!
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SUMMARY:Kleiner Kinderaktionstag: Entdeckergeist und Nachhaltigkeit
DESCRIPTION:Kleiner Kinderaktionstag in der Grinsekatz!\n\n\nAm 20.09.2026 von 14 bis 18 Uhr dreht sich alles um Entdeckergeist und Nachhaltigkeit!\n\n\nAn verschiedenen Mitmachstationen können Kinder:\n kreative Kunstwerke aus natürlichen Materialien gestalten.\n\n\nUnser Ziel: Kindern spielerisch ein Bewusstsein für die Natur zu vermitteln – und sie für das Thema Nachhaltigkeit zu begeistern!\n\n\nKeine Anmeldung nötig\, freier Eintritt – einfach vorbeikommen und mitmachen!
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SUMMARY:Stand Up Paddle (SUP) Pilates mit Marlena Sturm
DESCRIPTION:SUP Pilates auf dem Stand Up Paddle Board verbindet Fitness\, Entspannung\, Spaß und Natur. \nSUP als auch Pilates sind bekannt dafür\, viele Muskeln des Körpers anzusprechen. Durch das Board ist der Effekt noch intensiver um die tieferliegende Muskulatur zu aktivieren\, deine Haltung zu verbessern\, als auch die Konzentration\, Koordination und Balance zu schulen. \nTickets sind über Marlena selbst zu erwerben\, per Direkt-Nachricht über ihr Instagram.
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SUMMARY:AUSFALL: Beach & Barre – Sport\, Sommerfeeling & Community!
DESCRIPTION:DIE VERANSTALTUNG HEUTE MUSS LEIDER AUSFALLEN!\n\nIn Kooperation mit la uSina:\n\nAm 16. September von 18:00 bis 19:30 Uhr erwartet dich unser „Beach & Barre“-Event in der Grinsekatz Braunschweig. Dich erwartet eine 50-minütige Off the Barre Workout-Session\, bei der du deinen gesamten Körper kräftigst\, deine Balance trainierst und ordentlich ins Schwitzen kommst.\n\nWas ist Off the Barre?\nOff the Barre ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout\, das Elemente aus Barre\, Pilates und funktionellem Training miteinander verbindet – und das ganz ohne Ballettstange. Mit kontrollierten Bewegungen\, kleinen\, gezielten Impulsen und dem eigenen Körpergewicht werden Muskeln gekräftigt\, die Körperhaltung verbessert und die Tiefenmuskulatur aktiviert. Das Workout ist intensiv\, aber für verschiedene Fitnesslevel geeignet.\n\nIm Anschluss lassen wir den Abend bei einem entspannten Get-Together mit einem kühlen Getränk ausklingen.\n🍹 Das Getränk ist im Eventpreis inklusive.\n\nFreu dich auf Bewegung\, gute Vibes und einen schönen gemeinsamen Abend!\n\nLink zur Anmeldung: https://www.eversports.de/org/activity/c4dface7-e27e-4bac-836a-9e591df7cc4d 
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CATEGORIES:Für die Großen,Sport,Workshop
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SUMMARY:MOVA - The Movement Club for Women & Mamas! Movement\, Community & Connection.
DESCRIPTION:In Kooperation mit la uSina:\n\nWir möchten dir einen Ort geben\, an dem du Frau und Mama sein darfst. Dich mit anderen connecten kannst\, vielleicht etwas Neues lernen darfst und einfach mal dem Alltag entfliehen kannst.\n\nWir starten unser erstes Treffen für Mamas am 14.9.2026! Durch unseren Kooperationspartner können wir euch einen Ort geben\, der exklusiv nur für uns geöffnet wird und eine wunderbare Kulisse bietet: die Grinsekatz!\n\nWas erwartet dich?\n\nWir treffen uns um 10 Uhr\, lernen uns kennen und werden dann eie Runde gemeinsam tanzen – dein Baby kann dabei in die Trage. Danach öffnet die Bar für uns\, sodass wir uns mit einem Getränk und den Füßen im Sand gemütlich austauschen können.\n\nWas du mitbringen solltest:\n\n\n\nUnbedingt dein Baby oder Kleinkind! Wir wollen euch beide kennenlernen :)! Natürlich darfst du aber auch ohne kommen und deine Me Time genießen 😉\n\n\nEine Matte & ein Handtuch\, ggf. Sonnencreme\n\n\nBezahlmöglichkeiten für dein Getränk im Anschluss\n\n\nggf. einen kleinen Snack\, da die Küche erst ab 12 Uhr geöffnet ist\n\n\nFür wen:\n\nFür alle Mamas – egal ob du schwanger\, frisch aus dem Wochenbett oder schon Mama eines Kleinkindes bist.\n\nWann:\n\nMontag\, 14.09.2026 – 10:00 – ca. 12:00 Uhr\n\nKostenlos\n\nLediglich das Getränk im Anschluss in der Grinsekatz zahlst du selbst. Eine verbindliche Zusage per Anmeldung ist auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl dennoch Voraussetzung!\n\nWir freuen uns auf einen entspannten Sommermorgen mit euch!\n\nLink zur Anmeldung: https://www.eversports.de/org/activity/3a456893-b551-42f4-9ee9-43a2b3594df0
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SUMMARY:Kinderaktion: Schmetterlingszauber aus Nudeln
DESCRIPTION:Lasst eurer Kreativität freien Lauf\, wenn ihr bei uns aus Nudeln eure eigenen bunten Falter kreiert. \nKosten: keine! Also kommt einfach vorbei und bastelt los.
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SUMMARY:Strandkonzert: Lucy Kitchen im Duo mit Tali Trio
DESCRIPTION:Mit ihrem aktuellen Album In the Low Light präsentiert die britische Singer-Songwriterin Lucy Kitchen berührenden Contemporary Folk voller Wärme\, Tiefe und poetischer Ehrlichkeit. Inspiriert von persönlichen Erfahrungen verbindet sie einfühlsames Songwriting mit sanften Americana-Klängen und der zeitlosen Atmosphäre der 70er-Jahre. Ihre ausdrucksstarke Stimme und ihre emotionalen Texte haben ihr viel Lob der Fachpresse sowie Airplay bei BBC Radio 2 und weiteren internationalen Radiosendern eingebracht.
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SUMMARY:Kreativworkshop: Punch Needling Workshop mit dem Kreativraum
DESCRIPTION:Punch Needling ist eine moderne Sticktechnik\, bei der mit einer speziellen Nadel Schlaufen in Stoff gearbeitet werden. \nSo entstehen strukturierte\, textile Oberflächen und dekorative Motive. \nInhalte des Workshops: \n• Einführung in Material und Werkzeug \n• Grundlagen der Technik \n• Gestaltung eines kleinen Motivs \n• Umsetzung eines eigenen Mini-Projekts (z. B. Patch\, Bild oder Dekoelement) \nSicher dir dein Ticket hier. \nPreis:  \n45 Euro pro Person
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CATEGORIES:Für die Großen,Workshop
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SUMMARY:Tanzworkshop: Bailando Beach - Bachata
DESCRIPTION:Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in die Welt der sinnlichen Rhythmen! Bei unserem Bachata Abend erwarten dich entspannte Vibes\, sommerliche Drinks und mitreißende Musik direkt in unserer Strandbar. Egal ob Anfänger oder Profi – komm vorbei\, tanz mit uns und genieße einen Abend voller Leidenschaft und guter Stimmung. \n17:00 Uhr Schnupperstunde \n18:00 Uhr Start Party \n22:00 Uhr Ende \nWichtig: Die Veranstaltung findet auch bei schlechtem Wetter statt\, da wir für unsere Tanzveranstaltungen überdacht sind. \nSicher dir dein Ticket hier. \nPreis: \nkostenlos!
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SUMMARY:Kinderaktion: Die Sockentiere kommen!
DESCRIPTION:Macht euch bereit und bastelt mit uns ein paar flauschige Sockentiere! \nKosten: keine! Also kommt einfach vorbei und bastelt los. \n 
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SUMMARY:WHO AM I? – Yoga\, Reflection & Beach Breakfast mit dem SEVEN
DESCRIPTION:  \nBefore the world gets loud. \nNoch bevor die Grinsekatz offiziell öffnet\, gehört dieser Morgen uns. \nGemeinsam mit Wiebke starten wir draußen\, umgeben von Bäumen und Wasser\, mit einer 60-minütigen Yoga Session – open for all levels. Danach wird es ruhig: Bei einem XXL Shavasana mit Live-Handpan und einer anschließenden Reflection geht es darum\, loszulassen und wieder ein bisschen mehr bei dir selbst anzukommen. \nKeine Performance. Kein Müssen. Einfach bewegen\, loslassen und den Moment genießen. \nAnschließend wechseln wir an den Beach und lassen den Vormittag gemeinsam ausklingen – mit Frühstück von RioCup & Co. Zur Auswahl stehen dabei ein frisches Tapioca oder eine Açaì-Bowl mit verschiedenen Toppings. Ergänzt wird das Angebot mit Pompongs\, Honest Coco und Sand unter den Füßen. \n55 € pro Person inkl. Yoga\, Live-Handpan\, Reflection & Frühstück \nYogamatten\, Papier & Stifte für den Journaling Part werden vom SEVEN gestellt. Open for all levels. \nWHO AM I? Move. Let go. Reflect. Connect. \nJetzt hier einen der 20 Plätze sichern: https://grinsekatz.ticketbro.com/de/products/96c73ae3-a009-4ac8-80a8-5c9f4ec26e10
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SUMMARY:Soft Pastell Workshop mit Victoriia Bachmann
DESCRIPTION:In diesem Workshop lernst du das Malen mit Softpastellen kennen und erschaffst dein eigenes Bild. Mit persönlicher Begleitung entstehen aus leuchtenden Farben und sanften Verläufen einzigartige Kunstwerke. Alle Materialien sind inklusive.\n\nTickets über unseren Ticketshop erhältlich.\n\nPreis: 40 Euro
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SUMMARY:After Work Yoga Bites in Kooperation mit phoenix yoga
DESCRIPTION:Vom Schreibtisch direkt auf die Matte und dann gemütlich im Liegestuhl am Oker-Strand relaxen: Diese kurzen\, effektiven Yoga-Sessions sind darauf ausgerichtet\, Alltagsstress abzubauen\, Verspannungen vom langen Sitzen im Büro zu lösen sowie den Körper sanft zu mobilisieren und zu dehnen. Sie dienen als idealer Übergang vom Arbeits- in den Feierabendmodus und laden euch dazu ein\, den Alltagsstress hinter euch zu lassen und durch kräftigende Bewegungsabfolgen und regenerierende Körperhaltungen zur Ruhe zu kommen\, um daraus neue Energie zu schöpfen. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte eigene Yogamatte und Decke (je nach Wetterlage auch Sonnen- und Mückenschutz) mitbringen! \nSichert dir dein Ticket hier.
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CATEGORIES:Für die Großen,Sport,Workshop
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SUMMARY:Kinderaktion: Steinreich an Fantasie
DESCRIPTION:Wir laden alle kleinen Kunstschaffenden ein\, am 30.08.2026 bei unserer bunten Steingalerie mitzumachen. Hier können Kinder Steine mit Stiften in farbenfrohe Kunstwerke verwandeln. \nKeine Kosten und keine Voranmeldung erforderlich – kommt einfach vorbei!
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CATEGORIES:Für die Kleinen,Kinderaktion
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SUMMARY:Strandkonzert: Torsten Turinsky
DESCRIPTION:Torsten Turinsky hat in jungen Jahren am Konservatorium Zwickau Jazz- und Rockgitarre studiert und spielt seit 1998 8-saitige Gitarren\, sowie viele Jahre im Trio Saxophon und Schlagzeug. Seit etwa 2010 spielt er seine eigenen Solokonzerte. \nBei seiner Musik hat man zuweilen das Gefühl\, dass da zwei Musiker auf der Bühne sind. \nZudem baut Turinsky seit etwa sieben Jahren auch Zigarrenkistengitarren und setzt diese für seine Musik ein. Das letzte Album „Ich komm zurück“ wurde mit einer Vielzahl von Instrumenten eingespielt\, darunter seine 8-Saiter aber auch die Zigarrenkistengitarren. Bei seinen aktuellen Konzertaktivitäten kann man ihn an all seinen Instrumenten erleben und die Begeisterung für Musik fühlen. \nLehnt euch also zurück und hört den verzaubernden Klängen dieses Musik-Allroundtalents zu. \nEintritt frei\, aber der Hut freut sich über eure Unterstützung.\nWir freuen uns auf euch!
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CATEGORIES:Strandkonzert
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SUMMARY:Strandkonzert: Groovelastics
DESCRIPTION:Die vom Jazzkantine-Gitarristen Tom Bennecke gegründete Band hat sich seit ihrer Gründung als Schülerprojekt im Jahr 2011 zu einer festen Institution der Braunschweiger Musikszene entwickelt. Ihre Philosophie lautet: „Wir covern und arrangieren alles\, was wir lieben oder wozu ihr tanzen könnt – immer mit dem Ziel\, es ein bisschen anders\, ein bisschen besser zu machen.“ \nDie sympathische\, siebenköpfige Band verbindet ihre Leidenschaft für Musik mit einem unverwechselbaren Charme. Sängerin Netti begeistert mit ihrer Vielseitigkeit und macht sich jeden Song zu eigen. Gemeinsam mit Louis (Schlagzeug)\, Basti (Bass)\, Simon (Keys)\, Daniel (Gitarre)\, Yannik (Saxophon) und Lucian (Trompete) sorgt sie für den unverwechselbaren Groovelastics-Sound. \nMit gemütlichen Lampen und Teppichen auf der Bühne lädt die Band ihr Publikum regelmäßig in ihr musikalisches Wohnzimmer ein. Die Mischung aus Vintage und Moderne\, knackigen Bläsern\, E-Piano- und Orgel-Sounds sowie satten Beats begeistert bei regionalen und überregionalen Events\, Festivals und Privatveranstaltungen gleichermaßen.
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CATEGORIES:Für die Großen,Strandkonzert
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SUMMARY:After Work Yoga Bites in Kooperation mit phoenix yoga
DESCRIPTION:Vom Schreibtisch direkt auf die Matte und dann gemütlich im Liegestuhl am Oker-Strand relaxen: Diese kurzen\, effektiven Yoga-Sessions sind darauf ausgerichtet\, Alltagsstress abzubauen\, Verspannungen vom langen Sitzen im Büro zu lösen sowie den Körper sanft zu mobilisieren und zu dehnen. Sie dienen als idealer Übergang vom Arbeits- in den Feierabendmodus und laden euch dazu ein\, den Alltagsstress hinter euch zu lassen und durch kräftigende Bewegungsabfolgen und regenerierende Körperhaltungen zur Ruhe zu kommen\, um daraus neue Energie zu schöpfen. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte eigene Yogamatte und Decke (je nach Wetterlage auch Sonnen- und Mückenschutz) mitbringen! \nSichert dir dein Ticket hier.
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CATEGORIES:Für die Großen,Sport,Workshop
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SUMMARY:Tanzworkshop: West Coast Swing Party
DESCRIPTION:West Coast Swing Abend in der Strandbar \nLässige Beats\, fließende Moves und pure Tanzfreude – erlebe West Coast Swing in entspannter Strandatmosphäre! Freu dich auf coole Musik\, leckere Drinks und einen Abend voller Groove und Connection. \nEgal ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast – komm vorbei und tanz mit uns durch den Abend! \n17:00 Uhr Schnupperstunde \n18:00-22:00 Uhr Party/offene Tanzrunde \nWichtig: Die Veranstaltung findet auch bei schlechtem Wetter statt\, da wir für unsere Tanzveranstaltungen überdacht sind. \nSicher dir jetzt dein Ticket hier. \nPreis: kostenfrei!
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CATEGORIES:Für die Großen,Party,Sport,Workshop
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SUMMARY:Kinderlesung mit Katja Frixe -"Die Katzendetektive\, Ein Fall für die Samtpfoten"
DESCRIPTION:In Kooperation mit der Buchhandlung Graff findet an unserem Kulturstrand eine Lesung mit Katja Frixe statt. \nMiau! Hier ermitteln die Samtpfoten!\nHallo\, wir sind Meo\, Fia\, Pepe und Nala und zusammen sind wir die Katzen-Detektive. Wir sind superschlau\, mutig und mit unserem tierisch guten Spürsinn lösen wir jeden Fall. \nBist du bereit für die Ermittler auf vier Samtpfoten? \nEintritt: 5 € \nTickets können über die Website von Graff erworben werden: https://www.graff.de/veranstaltung/katja-frixe?q=veranstaltung/katja-frixe
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SUMMARY:Kinderaktion: Kreativ-Memory
DESCRIPTION:Werdet Produktdesigner und bastelt euch eurer eigenes Kreativ-Memory und nehmt eurer selbstgestaltetes Spiel mit nach Hause. \nProbiert euch aus\, seid kreativ und vor allem: Kommt vorbei! \nKosten: keine! Also kommt einfach vorbei und bastelt los.
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SUMMARY:Stand Up Paddle (SUP) Pilates mit Marlena Sturm
DESCRIPTION:SUP Pilates auf dem Stand Up Paddle Board verbindet Fitness\, Entspannung\, Spaß und Natur. \nSUP als auch Pilates sind bekannt dafür\, viele Muskeln des Körpers anzusprechen. Durch das Board ist der Effekt noch intensiver um die tieferliegende Muskulatur zu aktivieren\, deine Haltung zu verbessern\, als auch die Konzentration\, Koordination und Balance zu schulen. \nTickets sind über Marlena selbst zu erwerben\, per Direkt-Nachricht über ihr Instagram.
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SUMMARY:Strandkonzert: Isabelle Gebhardt
DESCRIPTION:Die gebürtige Hamburgerin Isabelle Gebhardt begann ihre musikalische Reise früh und verließ für diese Leidenschaft mit 16 Jahren ihr Elternhaus. Heute lebt die Musikerin in Hannover und hat sich einen Sound erarbeitet\, der Einflüsse aus Pop\, Soul\, R&B und Folk vereint und sich oft mit dem akustischen Gitarrenspiel assoziiert. \nNach bereits zwei Alben und zwei EP’s\, veröffentlicht die Künstlerin nun ihre fünfte Produktion:\nDie neue EP „Values“ präsentiert Akustik-Pop\, der sich unter anderem aus Elementen des Soul und Indie-Folk bedient. Die Songs spiegeln persönliche Erfahrungen wider und setzen sich mit Themen wie Selbstwert\, Zugehörigkeit und weiteren seelischen Werten auseinander.\nEingängig\, emotional und authentisch. Isabelle erzählt ihre Musik direkt und ehrlich\, getragen von gefühlvollen Melodien und ihrem eigenen Gitarrenspiel.
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SUMMARY:MOVA - The Movement Club for Women & Mamas! Movement\, Community & Connection.
DESCRIPTION:In Kooperation mit la uSina:\n\nWir möchten dir einen Ort geben\, an dem du Frau und Mama sein darfst. Dich mit anderen connecten kannst\, vielleicht etwas Neues lernen darfst und einfach mal dem Alltag entfliehen kannst.\n\nWir starten unser erstes Treffen für Mamas am 19.8.2026!\n\nWas erwartet dich?\n\nWir treffen uns um 10 Uhr\, lernen uns kennen und werden dann ein kleines lockeres Outdoor-Workout absolvieren. Danach öffnet die Bar für uns\, sodass wir uns mit einem Getränk und den Füßen im Sand gemütlich austauschen können.\n\nWas du mitbringen solltest:\n\nUnbedingt dein Baby oder Kleinkind! Wir wollen euch beide kennenlernen :)! Natürlich darfst du aber auch ohne kommen und deine Me Time genießen.\nEine Matte & ein Handtuch\, ggf. Sonnencreme\nBezahlmöglichkeiten für dein Getränk im Anschluss\nggf. einen kleinen Snack\, da die Küche erst ab 12 Uhr geöffnet ist\n\nFür wen:\n\nFür alle Mamas – egal ob du schwanger\, frisch aus dem Wochenbett oder schon Mama eines Kleinkindes bist.\n\nWann:\n\nMittwoch\, 19.08.2026 – 10:00 – ca. 12:00 Uhr\n\nKostenlos\n\nLediglich das Getränk im Anschluss in der Grinsekatz zahlst du selbst. Eine verbindliche Zusage per Anmeldung ist auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl dennoch Voraussetzung!\n\nWir freuen uns auf einen entspannten Sommermorgen mit euch!\n\nLink zur Anmeldung: https://www.eversports.de/org/activity/4bdc3d8e-bcf4-4747-a45b-fee73c2a128c
URL:https://grinsekatz.de/event/mova-the-movement-club-for-women-mamas-movement-community-connection/
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