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SUMMARY:MOVA - The Movement Club for Women & Mamas! Movement\, Community & Connection.
DESCRIPTION:In Kooperation mit la uSina:\n\nWir möchten dir einen Ort geben\, an dem du Frau und Mama sein darfst. Dich mit anderen connecten kannst\, vielleicht etwas Neues lernen darfst und einfach mal dem Alltag entfliehen kannst.\n\nWir starten unser erstes Treffen für Mamas am 14.9.2026! Durch unseren Kooperationspartner können wir euch einen Ort geben\, der exklusiv nur für uns geöffnet wird und eine wunderbare Kulisse bietet: die Grinsekatz!\n\nWas erwartet dich?\n\nWir treffen uns um 10 Uhr\, lernen uns kennen und werden dann eie Runde gemeinsam tanzen – dein Baby kann dabei in die Trage. Danach öffnet die Bar für uns\, sodass wir uns mit einem Getränk und den Füßen im Sand gemütlich austauschen können.\n\nWas du mitbringen solltest:\n\n\n\nUnbedingt dein Baby oder Kleinkind! Wir wollen euch beide kennenlernen :)! Natürlich darfst du aber auch ohne kommen und deine Me Time genießen 😉\n\n\nEine Matte & ein Handtuch\, ggf. Sonnencreme\n\n\nBezahlmöglichkeiten für dein Getränk im Anschluss\n\n\nggf. einen kleinen Snack\, da die Küche erst ab 12 Uhr geöffnet ist\n\n\nFür wen:\n\nFür alle Mamas – egal ob du schwanger\, frisch aus dem Wochenbett oder schon Mama eines Kleinkindes bist.\n\nWann:\n\nMontag\, 14.09.2026 – 10:00 – ca. 12:00 Uhr\n\nKostenlos\n\nLediglich das Getränk im Anschluss in der Grinsekatz zahlst du selbst. Eine verbindliche Zusage per Anmeldung ist auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl dennoch Voraussetzung!\n\nWir freuen uns auf einen entspannten Sommermorgen mit euch!\n\nLink zur Anmeldung: https://www.eversports.de/org/activity/3a456893-b551-42f4-9ee9-43a2b3594df0
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SUMMARY:After Work Yoga Bites in Kooperation mit phoenix yoga
DESCRIPTION:Vom Schreibtisch direkt auf die Matte und dann gemütlich im Liegestuhl am Oker-Strand relaxen: Diese kurzen\, effektiven Yoga-Sessions sind darauf ausgerichtet\, Alltagsstress abzubauen\, Verspannungen vom langen Sitzen im Büro zu lösen sowie den Körper sanft zu mobilisieren und zu dehnen. Sie dienen als idealer Übergang vom Arbeits- in den Feierabendmodus und laden euch dazu ein\, den Alltagsstress hinter euch zu lassen und durch kräftigende Bewegungsabfolgen und regenerierende Körperhaltungen zur Ruhe zu kommen\, um daraus neue Energie zu schöpfen. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte eigene Yogamatte und Decke (je nach Wetterlage auch Sonnen- und Mückenschutz) mitbringen! \nSichert dir dein Ticket hier.
URL:https://grinsekatz.de/event/after-work-yoga-bites-in-kooperation-mit-phoenix-yoga-20/
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