hier erhaltet ihr
News
zu unserem Programm und zu besonderen Aktionen der GRINSEKATZ
GRINSEKATZ Strandkonzerte u. v. m.
Mexway Food Truck - 24. bis 26. Mai
Sunset Yoga - ab dem 27. Mai immer montags um 17:30 Uhr
SUP-Pilates - ab Ende Mai
Ab Mai diesen Jahres habt ihr die Möglichkeit Pilates auf unseren SUP-Boards zu machen.
Pilates auf einem SUP-Board an unserem Stadtstrand ist eine erfrischende Möglichkeit, Körper und Geist zu stärken. Das Gleichgewichtstraining auf dem wogenden Wasser fordert die Muskeln zusätzlich heraus, während die ruhige Atmosphäre des Strandes eine perfekte Umgebung für Entspannung bietet. Mit dem sanften Wellenschlag als Begleiter können die Übungen eine intensive Core-Stärkung und verbesserte Flexibilität fördern. Tauche ein in diese einzigartige Kombination aus Fitness und Naturerlebnis und erlebe eine ganz neue Dimension von Pilates.
Die Einheiten werden von der lieben Marlena von @sup.pilates.bs durchgeführt.
An folgenden Terminen könnt ihr dabei sein:
- Donnerstag: 11:00 – 12:00 Uhr
am 30.05., 06.06., 20.06., 01.08., 15.08., 05.09., 25.09. - Samstag: 10:00- 11:00 Uhr
am 20.07.
Kosten: 30 €/ pro Person inklusive Stand Up Paddle Board
Bitte meldet euch unbedingt vorher bei Marlena über ihren Instagram-Account @sup.pilates.bs an!
Rum Tasting - 8. Juni
- Wann und wie wurde Rum entdeckt?
- Woraus wird er hergestellt?
- Welche Destillationsverfahren gibt es?
- Was ist so besonders an Rum aus Martinique?
- Was ist ein sogenanntes Finish?
Weltreise für Kinder - 16. Juni
Kinderdisco - 8. August
